Trainingsgruppen
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Unsere Trainingsgruppen

Trainingszeiten:

Montags von 17:00 – 18:00 Uhr

Gruppen:

Die Gruppen bestehen aus Kindern ab etwa 6 Jahren, die durch eine Sichtung in die Schwimmabteilung aufgenommen wurden. Informationen zur Sichtung mit den Modalitäten und Voraussetzungen zur Aufnahme sind unter Sichtung zu finden. Sichtungen werden in der Regel zweimal jährlich angeboten.

Bahn 1: Gruppe „Frösche“
Trainingsinhalte und Ziele der Frösche: Grobformen Brust, Rücken, Abstoß-/Gleitübungen Vorübungen Kraul/Wechselarmbewegungen, Sprungübungen vom Rand/vom Startblock, Tauchen, spielerische Bewegungsformen

Bahn 2: Gruppe „Pinguine“
Trainingsinhalte und Ziele der Pinguine: Grobformen Brust, Rücken, Abstoß-/Gleitübungen Vorübungen Kraul/Wechselarmbewegungen, Sprungübungen vom Rand/vom Startblock, Tauchen, spielerische Bewegungsformen

Bahn 3: Gruppe „Orcas“ (Handicap Gruppe)
Trainingsinhalte und Ziele der Orcas: Erlernen und Verbesserung der Schwimmarten, Rücken, Kraul und Brust, teilweise Wettkampfvorbereitung

Weitere Infos hier

Bahn 4:  Gruppe „Seehunde“
Trainingsinhalte und Ziele der Seehunde: Weitere technische Verbesserung der Grobformen Brust, Kraul, Rücken, Vorübungen Schmetterling, Startsprung und Wenden

Bahn 5: Gruppe „Delfine“
Trainingsinhalte und Ziele der Delfine: Weitere technische Verbesserung der Grobformen Brust, Kraul, Rücken, Vorübungen Schmetterling, Startsprung und Wenden

Equipment für das Schwimmtraining:

  • Badeanzug bzw. Badehose (kein Bikini und keine Badeshort)
  • Schwimmbrille
  • Badekappe
  • Haargummi bei längeren Haaren

Trainingszeiten:

Montags von 17:00 – 18:00 Uhr

Schwimmtraining für Menschen mit Behinderung:

Seit Januar 2012 gibt es zusätzlich zu den Schwimmgruppen für Kinder ohne Behinderung eine Handicap-Gruppe für Menschen mit Behinderung. Die Gruppe trainiert zu den regulären Trainingszeiten montags von 17-18 Uhr.

Schwerpunkt des Trainings ist, die Kinder und Jugendlichen nach ihren individuellen Fähigkeiten zu fördern und anzuleiten. Dazu gehört auch die Vorbereitung und anschließende Teilnahme an Wettkämpfen des Behindertensportverbandes, sowie inklusiven Wettkämpfen. Zudem stehen die Trainer/innen der Handicap-Gruppe im ständigen Austausch mit anderen Übungsleitern, um die leistungsstärkeren Schwimmerinnen und Schwimmer für bestimmte Trainingselemente in andere Gruppen zu integrieren. Darauf aufbauend ist ein behutsamer Übergang in eine der anderen Gruppen möglich. Ziel der Handicap-Gruppe ist es, Menschen mit Behinderung eine Möglichkeit zu geben, Sport gemeinsam mit Nichtbehinderten zu betreiben.

Aufgenommen werden Kinder und Jugendliche,

  • die eine körperliche, eine geistige oder eine Lernbehinderung haben und
  • sich selbständig ohne die Hilfe einer Person über Wasser halten können.

Sollte für Ihr Kind eine Aufnahme in der Handicap-Gruppe in Frage kommen, finden Sie nähere Informationen in folgendem Flyer:

AH3FlyerAktuellHerunterladen

Trainingszeiten:

Montags von 18:00 – 19:00 Uhr auf Bahn 1 und 2

Mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr auf Bahn 1 und 2

Trainingsinhalte und Ziele der Nachwuchsgruppen:

Technikverbesserung Brst, Kraul, Rücken und Schmetterling  Start und Wenden, erste Wettkampferfahrungen

Wettkämpfe:

Die Schwimmer:innen der Nachwuchsgruppe sammeln Wettkampferfahrungen bei Wettkämpfen, die von der Abteilung ausgerichtet werden und bei kindergerechten Schwimmwettkämpfen in der Umgebung auf der 25 m und 50 m Distanz.

Übergang zur Leistungsgruppe:

Schwimmer:innen der Nachwuchsgruppe wechseln in die Leistungsgruppe, sofern sie die Schwimmstile Brust, Kraul, Schmetterling und Rücken, sowie einen Startsprung und die Kipp- & Rollwende sicher beherrschen. Regelmäßige Teilnahme am Schwimmtraining an beiden Trainingstagen wird vorausgesetzt und natürlich die Bereitschaft an Wettkäpfen teilzunehmen.

Equipment für das Schwimmtraining:

  • Badeanzug bzw. Badehose (kein Bikini und keine Badeshort)
  • Schwimmbrille
  • Badekappe
  • Haargummi bei längeren Haaren

Voraussetzungen für die Nachwuchsgruppe:

Gültige Wettkampf-Lizenz

Trainingszeiten:

Leistungsgruppe 2

Montags von 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr

Trainingsinhalte und Ziele der Leistungsgruppe 2:

Individuelle Technikverfeierung, Wettkampftraining

Voraussetzungen Leistungsgruppe 2:

Gültige Wettkampflizenz und Nachweis der Sportgesundheit! Regelmäßige Teilnahme an beiden Trainingstagen und an Wettkämpfen. Mindestalter 10 Jahre.

Leistungsgruppe 1

Montags von 18:45 (Aufwärmen) / 19:00 (Becken) – 20:15 Uhr mit dem Trainer Kilian Körner
Mittwochs von 20:00 – 21:15 Uhr mit den Trainern Kilian Körner und Christian Herdtle
Freitags von 20:00 – 21:30 Uhr (Landtraining) mit dem Trainer Sebastian Ottmayer

Trainingsinhalte und Ziele der Leistungsgruppe 1:

Erfolg und Technik

Voraussetzungen Leistungsgruppe 1:

Gültige Wettkampflizenz und Nachweis der Sportgesundheit! Regelmäßige Teilnahme an beiden Trainingstagen und an Wettkämpfen. Mindestalter 14 Jahre.

Equipment für das Schwimmtraining:

  • Badeanzug bzw. Badehose (kein Bikini und keine Badeshort)
  • Schwimmbrille
  • Badekappe
  • Haargummi bei längeren Haaren
  • Sprintflossen (wir empfehlen folgendes Modell)

Voraussetzungen für die Leistungsgruppe:n

Gültige Wettkampf-Lizenz

Masters

Unsere Masters untergliedern sich in zwei Gruppen, einer leistungsorientierten Gruppe unter sportlicher Leitung eines ausgebildeten Trainers und einer breitensportorientierten Gruppen ohne Anleitung. Die leistungsorientierte Gruppe besteht aus aktiven Schwimmern:innen, ab einem Alter von 20 Jahren, die weiterhin regelmäßige an den Trainingstagen und an Wettkämpfen teilnehmen.

Trainingszeiten leistungsorientierte Masters

Montags von 20:15 – 21:15 Uhr
Mittwochs von 20:00 – 21:15 Uhr
Freitags von 20:00 – 21:30 Uhr

Trainingsinhalte und Ziele der leistungsorientierten Masters:

Erfolg und Technik


Trainingszeiten breitensportorientierte Masters

Montags von 20:15 – 21:15 Uhr

Trainingsinhalte und Ziele der breitensportorientierten Masters:

Auf Bahn 4 trainieren die Masters mit sportlichen Ambitionen und auf Bahn 5 die Masters zum Freizeitvergnügen. Alle Schwimmer:innen von 20 bis 80 Jahren, die rasant oder gemächlich ihre Runden ziehen wollen, sind hier willkommen. Die Anmeldung zu dieser Grupper erfolgt über die Abteilungsleitung.

Equipment für das Schwimmtraining:

  • Badeanzug bzw. Badehose (kein Bikini und keine Badeshort)
  • Schwimmbrille
  • Badekappe
  • Haargummi bei längeren Haaren
  • Sprintflossen (wir empfehlen folgendes Modell)

Unsere Unterstützer