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Trainingszeiten und -ziele


MontagGruppe 1Ziele
17:00 - 18:00Anfänger A1 + A2Grobformen Brust, Rücken, Absto├č-/Gleit├╝bungen
Vorübungen Kraul/Wechselarmbewegungen, Sprungübungen vom Rand/vom Startblock, Tauchen, spielerische Bewegungsformen
17:00 - 18:00Anfänger A3H
Kinder und Jugendliche mit Handicap
Erlernen und Verbesserung der Schwimmarten, Rücken, Kraul und Brust, teilweise Wettkampfvorbereitung
17:00 - 18:00Anfänger A4 + A5weitere technische Verbesserung der Grobformen
Brust, Kraul, Rücken, Vorübungen Schmetterling, Startsprung und Wenden

MontagGruppe 2Ziele
18:15 - 19:15Nachwuchs N1 + N2Technikverbesserung Brst, Kraul, Rücken und Schmetterling
Start und Wenden, erste Wettkampferfahrungen
18:15 - 19:15Nachwuchs N3 - N5Technikverbesserung in allen Schwimmarten
Wettkampftraining

MontagGruppe 3Ziele
19:30 - 21:00Leistungsgruppe L2individuelle Technikverfeierung, Wettkampftraining
19:30 - 21:00Leistungsgruppe L1Erfolg und Technik

MittwochGruppe 2 und EZiele
19:00 - 20:00Mastergruppeohne Leistungsdruck eigene Bahnen ziehen
19:00 - 20:00Nachwuchs N3 - N5freiwilliges Zusatztraining
Schwerpunkt individuelle Technikverbesserung

MittwochGruppe 2 und EZiele
20:00 - 21:15Leistungsgruppe L2individuelle Technikverfeierung, Wettkampftraining
20:00 - 21:15Leistungsgruppe L1Erfolg und Technik